TÉCNICA DEL BLOQUEO

BLOQUEO

• El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando una barrera con las manos sobre la malla.

• Es el elemento más importante la defensa. Permite reducir y delimitar el campo de acción del remate, interceptando o frenando la trayectoria del ataque. También podemos decir que es el contraataque más efectivo del voleibol moderno.

                           

TIPOS DE BLOQUE

• TENTATIVA DE BLOQUEO: Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón.
• BLOQUEO CONSUMADO: Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador.
• BLOQUEO COLECTIVO: Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón.

FORMAS DE BLOQUEO

• BLOQUEO SIMPLE: cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona .

• BLOQUEO SEGUNDO: Se efectúa sobre los extremos, zonas 2 y 4, y el bloqueador central se une a uno de estos dos extremos para formar el bloqueo de conjunto.

• BLOQUEO TERCERO: Se ejecuta con los tres jugadores delanteros. El bloqueo triple se puede efectuar en cualquiera de las zonas delanteras.

EJERCICIOS PARA LA PRACTICA DEL BLOQUEO

• Salto en forma individual para ganar altura en el bloqueo.
• Desplazamientos simples y complejos.
• Saltos con desplazamientos simples y complejos.
• Aumento de la distancia de los desplazamientos.
• Bloqueo con balón sostenido sobre la malla.
• Bloqueo con balón lanzado al borde de la malla para ejecutar bloqueo agresivo y activo.
• Se hace bloqueo simple contra un atacador del equipo contrario.
• Se hace bloqueo doble y triple contra un atacador del equipo contrario.
• Se hace bloqueo contra combinaciones.
  

                                   VARIANTES DEL BLOQUEO

• BLOQUEO DEFENSIVO: donde pasan muy poco los brazos de la red o nada, su objetivo es restarle fuerza al balón y como consecuencia que este caiga al campo de la defensa de manera que se pueda construir un contra ataque.
  
  
• BLOQUEO OFENSIVO: donde hay un trabajo activo de los brazos y el objetivo es que el balón no pase y se obtenga un punto directo. Esto significa que simultáneamente al contacto se realiza un trabajo fuerte y activo de las manos.

PRACTICA REALIZADA EN CLASES 

• Calentamiento: iniciamos los ejercicios corriendo alrededor de la cancha, luego caminamos y movimientos con los brazos tanto para adelante como para atrás.

                                      

• Realizamos lo que es la recepción y el objetivo fue direccionar la pelota en la colchoneta.

• Ahora formamos equipos de 3 y 4 personas el ejercicio consiste en a donde la pelota se dirija tenemos que recepcionar a la colchoneta, también tenemos que realizar lo que es la rotación.

• Finalmente hacemos equipos tanto de 5 aplicando la "W" dentro del campo deportivo y de 6 para finalizar todos los ejercicios
  el ejercicio consiste en tener una buena recepción y una buena rotación dentro del campo de voleibol. 
  
  

                                        

BIBLIOGRAFIA

• https://es.wikibooks.org/wiki/Voleibol/T%C3%A9cnica/Bloqueo
• http://juancobogutierrez.weebly.com/bloqueo.html
• https://sites.google.com/site/voleibolenlaensenanzamedia/tecnica-de-bloqueo
• http://blogdelvoleibol.blogspot.com/2011/02/que-es-el-bloqueo.html